בלוג

איזה מזל שיש רעב, אחרת היינו צריכים לשחק את משחק הניחושים או להעזר באדם אחר שיספר לנו מתי אנחנו רעבים.התפריט עובד לכם? מצוין, זה אומר

בארץ, הפרעות אכילה הן עדיין תפוח אדמה לוהט שנמנעים מלדבר עליו כמעט באופן מוחלט, אבל זה נושא לפוסט אחר. היום וכחלק מהשבוע החשוב הזה, אני

טיילור סוויפט היא זמרת מהממת, אבל הפוסט הזה הוא לא על טיילור הזמרת או הסלבריטי.זה פוסט על חוויות שנשים וגברים מסביבכם עוברים עם עצמם מדי

אתם לא תעשו את זה. פשוט ככה. כי הדבר האחרון שאתם צריכים זה שיגידו לכם מה מותר ומה אסור כי גם אם מאמן, “יועץ” או

אתמול היה יום שגרתי בקליניקה.בפגישה האחרונה ישבנו, דניאל בן ה-כמעט 14 ואנוכי. אנחנו הולכים ביחד דרך ארוכה. כבר יותר משנה.לפני שנפגשנו הכנתי לי את הדברים

הורים, אחים ואחיות, כל אחד שקורא ויש לו בחייו נערה מתבגרת שבריאותה ועולמה הרגשי חשובים לו. יש לי להיום שיעורי בית עבורכם.היום באינסטגרם נתקלתי בפוסט

או במילים אחרות, מה אני חושב על “דוגמנות הסופגניות” באינסטגרםלמי שפספס, בקהילת הפיטנס בישראל השנה משהו חדש קורה. מאז שאני זוכר את עצמי כמאמן/תזונאי ואת

אני חייב לכם תשובה על זה כבר הרבה זמן, אז תמר הוא אחלה, אבל זו לא יכולה להיות האופציה היחידה כשבא משהו מתוק, כדי “להתעורר”