תפריט
מאמן הכושר הוא השגריר הנגיש, הנכון והחשוב ביותר להדרכה והכוונת אורח חיים בריא ויצירה של קשר חיובי ארוך טווח עם פעילות גופנית ותנועה. מאמני כושר אישיים בטוח יכולים להזדהות עם זה – העבודה שלכם לא ממש מסתיימת בשעה של אימון נכון? אתם גם האוזן הקשבת והאמפתית, מלווים את התהליך לעיתים גם כשאין אנשי מקצוע נוספים בסביבה. על התפקיד הרחב הזה אנחנו רוצים לענות בצורה הטובה ביותר, מבלי להתפשר על מקצועיות וידע פרקטי בבניה וניהול של תוכנית אימונים, בקרת העומסים ויצירת המערכת המתאימה ביננו לבין המתאמנים שלנו.
את דרכי בעולם הבריאות והאימון התחלתי כמאמן כושר. מאז תחילת הדרך עברו כבר מעל 12 שנים בהם הדרכתי קהילות של מאות מתאמנים בתהליכים אישיים ובאימוני קבוצות. והכשרתי מאות מאמנים בתוכניות שונות. הקמתי וניהלתי סטודיו, כתבתי עשרות כתבות ומאות (אם לא אלפי) תוכניות אימון.
אל חדר הכושר או הסטודיו, המתאמן שלנו לא מביא רק את עצמו ואת הגוף שלו. אלא גם את עולמו הרגשי – אליו עלינו להתאים את עצמינו, את דימוי הגוף שלו ומערכת היחסים שלו עם גופו. ואת העמדות שלו בקשר לאכילה ולתזונה בעת האימונים.
הדרכת כושר זה מקצוע, לא עבודה זמנית. מי שרואה את עצמו איש מקצוע – יודע כמה ידע וכישורים נדרשים.
ניתן להגיע להדרכה מקצועית, להעלות תיאורי מקרה, להתייעץ לגבי מערכי אימון ובטווח הנושאים הרחב שקשור בהדרכת מתאמנים ומתאמנות, בתכנון ובניהול מועדון הכושר – ביסוס המותג, הערך המוסף למתאמנים, המסרים שהם לוקחים איתם הלאה גם שהאימון נגמר ובעוד שאלות רבות שקשורות לעולם האימון והפיטנס המקצועי והעסקי.
קליניקה שחר כוכבי רואה בהנגשת מידע לציבור עקרון מנחה. עם זאת, כל המידע באתר הוא אינפורמטיבי בלבד ואין לראות בו המלצה רפואית או תחליף לטיפול.
האחריות על השימוש במידע הוא על הקורא בלבד ואנו מעודדים אתכם להיוועץ עם איש מקצוע מתאים.
