– תולים את התפריט על המקרר
– מורידים את התפריט מהמקרר
תפריטים, יש מהם בשפע באינטרנט, ואפילו אם הרכבתם אחד בעזרת איש מקצוע זה מבטיח בעיקר את העובדה שאתם מתחילים. היינו רוצים שזה יהיה פשוט יותר, אבל כשזה נוגע לרובינו, התמדה לטווח ארוך היא הרבה יותר מורכבת.
תזונה, הרגלי אכילה – הם נושאים חברתיים, תרבותיים, רגשיים והתנהגותיים, כנראה עוד לפני שהם נושאים בריאותיים ופיזיולוגיים. תהליך שבא לשנות או להזיז אותנו מההרגלים שלנו לרוב יגע בכל הרבדים האלה. התפריט הוא חשוב, כללי המפתח – הם חשובים. אבל הם חלק קטן מתוך תמונה גדולה.
🔄תולים את התפריט על המקרר🔄🔄מורידים את התפריט מהמקרר🔄תפריטים, יש מהם בשפע באינטרנט, ואפילו אם הרכבתם אחד בעזרת איש מקצוע ⬅️ זה מבטיח בעיקר את העובדה שאתם מתחילים. היינו רוצים שזה יהיה פשוט יותר, אבל כשזה נוגע לרובינו, התמדה לטווח ארוך היא הרבה יותר מורכבת.תזונה, הרגלי אכילה - הם נושאים חברתיים, תרבותיים, רגשיים והתנהגותיים, כנראה עוד לפני שהם נושאים בריאותיים ופיזיולוגיים. תהליך שבא לשנות או להזיז אותנו מההרגלים שלנו לרוב יגע בכל הרבדים האלה. התפריט הוא חשוב, כללי המפתח - הם חשובים. אבל הם חלק קטן מתוך תמונה גדולה.#SKmethod #פחותמדקה
פורסם על ידי Shahar Kochavi RD ב- יום רביעי, 30 בינואר 2019